COACHING

Sesiones Psicológicas

Para entrenarnos en siempre tener la actitud correcta y mejorar hábitos que mejor que tener una sesión con un especialista que con sus técnicas de estudio y experiencia te acompañe a identificar tus habilidades por fortalecer, sanar miedos y potencializar tus fortalezas.

Cuando se crea un escenario de confianza entre el psicólogo y el paciente, donde éste puede exteriorizar sus pensamientos sin sentirse juzgado o mal interpretado, se inicia un proceso terapéutico para entrenarse en lo que se ha identificado que se debe trabajar, en lo que se reflejará que la condición humana puede llevar a otro punto evolutivo.

En Legna se aplica la Psicología Clínica; esta tiene por finalidad el diagnóstico, tratamiento, resolución y prevención de problemas de salud mental, emocionales o de conducta. Por tanto, la aplicación de las diferentes técnicas de psicología clínica sobre un paciente es lo que denominamos psicoterapia.

Si de verdad quieres cambiar, si de verdad te propones ser mejor persona para ser más feliz, te invitamos a vivir la experiencia de nuestros profesionales.

¿Para que se hace?

La práctica de Yoga que propone un proceso de escucha y que en sus planteamientos mira a desarrollar el respeto y la sensibilidad hacia el cuerpo y la mente, reduce los niveles de cortisol de manera casi inmediata. La mayoría de las clases de Yoga proponen este proceso.
La combinación de la acción y la relajación en la práctica de Yoga es primordial para vivir la experiencia de la eliminación del estrés; aprender a relajarse en la acción, incluso en la acción intensa, es la semilla que crea los recursos personales para responder al ritmo frenético de la vida con ecuanimidad y conciencia: sin estrés.

Plataforma: virtual

Clases de Yoga

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